Безупречная фигура Мелании Трамп: как удается первой леди Америки сохранять свой идеальный вес. Меланья Трамп: секреты стройности и красоты Какой рост у трампа в см

Мелания Трамп, которая до того как вышла замуж за президента США, носила фамилию Кнавс, смогла построить карьеру довольно успешной фотомодели. Поэтому, женщина она статная. В этом ей помогает ее достаточно высокий рост, который по официальным данным составляет 181 см., а вес при нем 64 килограмма. Вот параметры ее фигуры: 85 — 65 — 92,5 .

Иногда и представительницы модельного бизнеса могут стать впоследствии первой леди страны. Речь идет о Мелании Трамп — супруги миллиардера и будущего президента США Дональда Трампа. Она родилась в 1970 году в словенском городке Слевница. Хотела стать архитектором, но ушла в 16 лет на модельный подиум. Из справочников можно узнать и параметры экс — топ — модели: 86 — 65 — 93 см, при росте 178 см и весе 58 кг. Теперь о Мелании знает весь мир. Есть у нее и своя страничка в Инстаграме, где можно посмотреть ее новые фотографии.



• Мелания Трамп как бывшая фотомодель имеет достаточно высокий рост и это хорошо видно по фотографиям, где она рядом с Трампом стоит, ведь Трамп далеко не маленького роста. Как известно, из интернета Мелания обладает ростом в 178 сантиметров при этом в свой далеко не молодой возраст, она имеет прекрасное телосложение: обхват талии е не превышает 65-ти сантиметров, а обхват бдер 63-х сантиметров. Размер груди небольшой — всего 83 сантиметра, но это и хорошо, потому что повальное увлечение протезами для груди среди женщин вызывает уже неприятное чувство. Для своего роста и возраста у Мелании прекрасный вес — всего 58 килограммов .

  

мелания Трамп. Конечно по молодости она выглядела еще лучше и возможно ее стандарты были оптимальными, но и сейчас как говорится выглядит неплохо. Вес 64 кгю, рост 1 метр 81 сантиметр. и парамметры фигуры 65-85-92. Вот ее фото в молодости.



А это фото после пластической операции.



Мелания Трамп довольно рана стала работать в модельном бизнесе, ещ с шестнадцати лет. Мелания Трамп всегда следила за своим телом и продолжает делать это и по сей день, что касается параметров е фигуры, то они таковы 86—65—93.

А вот если говорить о росте, то она довольно высокая — 180 см. А вот вес при этом около 63-х килограмм.





Мелания Трамп (в девичестве Меланья Кнавс) жена Дональда Трампа появилась на свет в Словенском городе Севница 26 апреля 1970 года. До брака с эпатажным миллиардером успела побыть довольно известной фотомоделью. Мелания Трамп достаточно высокая женщина, ее росто составляет 181 см., весит при этом 64 кг. Остальные параметры фигуры 34D — 26 — 37 (85 — 65 — 92,5).



Мелания Трамп стала моделью еще в 16 лет, а значит фигура у нее всегда была шикарной, как и сейчас.

Ее рост (если верить иностранным источникам) — 180 сантиметров.

Размер бюста — 34D.

Что касается веса, Мелания очень худенькая — всего 63 кг.



По информации, представленной на этом сайте: showtopmodel.ru , рост Первой леди США Меланьи Трамп составляет 178 сантиметров, а вес около 58-ми килограмм. Параметры фигуры у Меланьи Трамп следующие: 86-65-93.



Данные Милании Трамп можно сказать почти модельные. Ее рост сто восемьдесят один сантиметр, а вес шестьдесят четыре килограмма.

Победителей не судят, и кому какое дело сегодня, что ее прошлое не белоснежно Главное что она сегодня Первая леди, а значит и, в некотором смысле задает тон моде.

Рост первой леди США 181 см, а вес 64 кг. Американцы очень любят Меланию Трамп, недавно даже обиделись на нее за то, что она не переезжает в Белый дом, а все из-за школы сына.

Мелания Трамп ломает стереотипы про то, что президент и жена президента должны быть с безупречной репутацией в прошлом.

Супруга действующего Президента США и по совместительству бывшая модель, Мелания Трамп, радует публику и прессу не только своими стильными образами, но и цветущим внешним видом! В Мелании прекрасно все: начиная от идеального окрашивания волос и заканчивая точеной женственной фигурой. Женщине 48 лет, а в этом возрасте поддерживать вес в норме, а тело в тонусе гораздо тяжелее, чем в молодости. При росте 180 сантиметров Первая леди весит всего 56 кг!

Мелания никогда не была ярой фанаткой спорта, но мы уверены, что без тренировок поддержание такой превосходной формы просто невозможно. Однако, о Мелании известно лишь то, что после родов прийти в форму ей помогли занятия пилатесом. Кроме этого, особое внимание женщина уделяет правильному питанию, что не только помогает ей хорошо выглядеть, но и, по ее собственному признанию, дает много энергии для работы. О 5-ти главных принципах системы питания Мелании Трамп далее.

1

Полезный завтрак

Утро Первой леди, как ни странно, начинается с овсянки или витаминного смузи из нескольких ингредиентов. Овсянка богата клетчаткой, а значит поможет очистить кишечник с утра и запустит работу пищеварительной системы, что обеспечит нормальное функционирование организма в течение всего дня. Кроме того, овсянка очень полезна для сердечно-сосудистой системы, и также обладает особым кардио-защитным эффектом для женщин в период постменопаузы. Но в первую очередь, конечно, овсянка в качестве завтрака показана тем, кто не желает набирать лишний вес, или пытается от него избавиться. А с учетом того, что у нее достаточно невысокий гликемический индекс, то и чувство сытости продлится дольше, а значит вы не рискуете съесть лишнюю порцию чего-то калорийного в перерыве между завтраком и обедом.

Питательный витаминный смузи из нескольких ингредиентов тоже может лечь в основу продуктивного дня. Он не только подарит чувство насыщения, но и восполнит дефицит необходимых витаминов, что в скором времени благотворно отразится на коже, ногтях и волосах. Посмотрите на Меланию, если не верите, что это работает!

2

Fruit Goals

Мелания Трамп уже много лет придерживается системы Fruit Goals, согласно которой, в день женщина обязательно съедает некоторое количество свежих овощей и фруктов. По словам фотографа и друга Мелании, Мэттью Этейниана, Первая леди США придерживается этой популярной системы питания с самого начала своей модельной карьеры: каждый день девушка съедала не менее 5-ти свежих овощей или фруктов. В идеале, нужно съедать 7. Не обязательно, чтобы это были только овощи, или только фрукты - вы можете съесть 5 фруктов и 2 овоща (главное, чтобы в сумме было 7).

3

Много воды

Как любая модель, Мелания отлично знает, что вода - это главная основа здоровья и красоты. Если вы обратите внимание на фото с модельных кастингов, или на backstage-видео показов, то заметите, что все девушки-модели носят с собой бутылочку воды. Завести подобную привычку совсем несложно!

4

Меньше сахара

Некоторые издания писали о том, что супруга Дональда Трампа для поддержания фигуры совсем отказалась от продуктов с высоким содержанием сахара. Но это не совсем так. Мелания, на самом деле, старается не употреблять в пищу сладости и откровенно вредные продукты. Но и не видит ничего зазорного в том, чтобы иногда порадовать себя кусочком шоколада. Первая леди уверена, что такие моменты важны для здорового образа жизни. Так вы не ставите себе жестких ограничений, и риск сорваться и объесться сладостями существенно снижается. А еще Мелании повезло: у нее нет абсолютно никакой зависимости от сладкого, даже нет любимого «нездорового» лакомства - на десерт она предпочитает фрукты!

5

Здоровый баланс

Как уже упоминалось, Мелания ест здоровую пищу, потому что благодаря ей чувствует себя энергичной. Ее система питания чем-то сходна с интуитивной: женщина хорошо чувствует, что именно требуется ее организму и дает ему это. Кроме того, она не ставит жестких запретов, иногда сочетая здоровую еду с не очень полезным снэком или любимой диетической колой.

Самое любимое блюдо Мелании подают в ресторане Jean Georgesто (Нью-Йорк). Это курица с итальянским сыром пармиджанино. Но Первая леди США позволяет себе его нечасто.

Кстати, в обязанности каждой Первой леди входит контроль питания всего Белого дома. Именно на плечи Мелании возложена обязанность выбора повара и контроль за работой кулинаров. Увы, никакой информации о меню Белого дома в прессу пока не просочилось!

0 12 июля 2018, 13:15

Рацион

Мелания Трамп давно завершила модельную карьеру, но ее параметры уже много лет остаются неизменно идеальными: при росте 180 сантиметров она весит 56 килограммов. Знаменитость в отличие от многих звезд Голливуда не сидит на жестких диетах, съедая за целый день только пару листьев салата. Мелания считает, что главное — выработать правильный режим питания и стараться его не нарушать.

Она всегда находит время для здорового завтрака. Несколько лет назад в интервью мужскому журналу GQ звезда призналась, что утром ест овсянку, обогащенную клетчаткой, или питательный смузи с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов из шпината, сельдерея, моркови, черники и яблок. Для его приготовления она использует только свежие и органические фрукты и овощи, йогурт, яблочный и апельсиновый соки, оливковое масло и семена льна.

На обед у Трамп чаще всего рыба или морепродукты с овощами на пару, а на ужин — различные зеленые салаты с высоким содержанием клетчатки.

Плюс еще со времен ее модельной карьеры Мелания завела привычку пить много чистой воды (мы не удивлены) — около трех литров, чтобы избежать обезвоживания. И это вне зависимости от того, занималась она сегодня спортом или нет. Еще в списке любимых напитков Трамп зеленый коктейль из пшеницы, мяты, лимона и воды. Он ускоряет метаболизм и помогает всегда оставаться в тонусе.

Первая леди США никогда не злоупотребляет жирной и жареной пищей. Именно это нехитрое правило помогло ей быстро прийти в форму после рождения сына Бэррона в 2006 году.

Больше фруктов, меньше овощей

Мелания каждый день съедает не менее семи кусочков фруктов, ими она заменяет другие, более вредные десерты (аргументируя свой выбор тем, что это лучше, чем вредные снеки и батончики). По данным исследований, это помогает значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Бьюти-эксперты полагают, что подобное правило позволяет первой леди сохранить не только подтянутую фигуру, но и сияющую кожу (ботокс не в счет). Трамп можно назвать любительницей фруктов, но вот овощи она ест выборочно. Например, в ее рационе нет лука и артишоков.

У меня нет особенно любимого вида перекуса. Если мне хочется есть, то обычно это фрукты или немного шоколада. Думаю, телу это тоже нужно. Нет ничего плохого, чтобы время от времени побаловать себя — по крайней мере, до тех пор пока вы грамотно соотносите подобные продукты со здоровой пищей. Я бы не сказала, что придерживаюсь какой-либо диеты. Я просто люблю здоровую пищу, потому что так чувствую себя энергичной, — рассказывала миссис Трамп.

По старой традиции, именно первая леди следит за питанием в Белом доме, контролирует шеф-поваров и, как и Мишель Обама, занимается выращиванием овощей и трав на огороде.

Если первая леди не интересуется питанием, то качество еды обычно падает. Элеонора Рузвельт — яркий тому пример. При ней еда была настолько невкусной, что многие предпочитали плотно поесть, прежде чем отправиться на прием в Белый дом, — объяснял Times один из ассистентов Билла Клинтона и автор кулинарных книг Эдриен Миллер.

Маленькие слабости

Глядя на стройную фигуру Мелании, можно подумать, что она во всем себя ограничивает и уж точно не балуется фастфудом (как ее супруг), а вот и нет! Настоящая слабость Трамп — бургер или жареная курочка из нью-йоркского ресторана Jean Georges и бутылочка диетической колы (конечно же, стеклянная). Недавно вo вpeмя визитa в Texac звезда peшила пoдкpeпитьcя в ceти pecтopaнoв быcтpoгo питaния Whataburger, те фотографии облетели тогда весь интернет.

Я люблю мороженое и шоколад, иногда ем сладости. Еда с высоким содержанием углеводов приносит радость, особенно когда она сбалансирована правильной пищей. Не беда, если вы время от времени съедаете что-нибудь вкусное, но только если основу вашего рациона составляет полезная еда. Также я принимаю витамины A, C и E, чтобы сохранить кожу, волосы и ногти здоровыми, — говорила она в одном из интервью.

Немного спорта и здоровый сон

Уже несколько лет первая леди активно занимается теннисом, плаванием, пилатесом и йогой. Но главным бьюти-секретом Мелания считает здоровый сон. Конечно, у меня катастрофически мало свободного времени, но я стараюсь спать от шести до семи часов в сутки, чтобы перезарядиться. Внешность женщины полностью зависит от того, что творится в ее душе, с ее эмоциями и в каком состоянии ее здоровье. Мои секреты простые: я хорошо питаюсь, регулярно занимаюсь спортом и отдыхаю, — призналась она.

Какие именно упражнения выполняет Мелания, неизвестно (наверняка это практически государственная тайна), но судя по тонкой талии, упругим ягодицам и рельефным рукам, первая леди не делает акцента на отдельных частях тела, а прорабатывает все зоны, занимаясь не только с весами, но и кардио.

Фото Gettyimages.ru

Их источников известно, что при росте 1,80 м, 48- летняя Мелания всегда остается в одном весе и составляет он 62 килограмма. Уже много лет жена президента США демонстрируют всему миру идеальные формы и ы. В нашем материале хотим рассказать, что позволяет первой леди всегда оставаться на высоте.

Оказывается, жена Трампа совсем не любит спортзал и очень мало времени уделяет занятиям спортом, исключения составляют занятия пилатесом, которые достаточно регулярны в ее плотном графике.

Также Мелания не ограничивает себя в еде, но все же некоторые предпочтения у нее имеются.

Журналистам кулинарного портала Mashed удалось узнать, что Мелания, конечно ограничивает себя в сладком, но не видит ничего зазорного в том, чтобы время от времени побаловать себя небольшим кусочком . Также жена президента любит диетическую кока-колу, которую она пьет исключительно из стеклянной тары.

Всем известный факт, что первая леди очень любит одно из фирменных блюд популярного нью-йоркского ресторана Jean Georges. Это блюдо - курица «пармиджано» под хрустящей корочкой, от которого она не в силах отказаться.

Глядя на все предпочтения Мелании остается загадкой, так что же все-таки позволяет ей оставаться в одном весе уже много лет? Генетика или есть какой то секрет?

Оказывается, все дело в системе, которой она придерживается всю свою жизнь. Как стало известно, Мелания каждое утро начинает с овсянки на воде и витаминного смузи, которое для нее специально готовят в Белом доме. А в течение дня супруга Трампа пьет зеленый коктейль, который состоит из воды, пшеницы, мяты и лимона.

Как стало известно из источников, приближенных к президентской семье, Мелания с начала своей модельной карьеры придерживается системы Fruit Goals. Основное правило системы – в день необходимо съедать 5-7 разных свежих овощей и фруктов.

Новый избранный президент США Дональд Трамп является одним из самых высокорослых политиков как среди нынешних глав государств, так и среди прежних мировых лидеров. Ведь ни много, ни мало официальный рост Дональда Трампа составляет 191 сантиметр.

Из ныне действующих первых лиц государств Трампа опережает только король Испании Филипп VI, рост которого 197 см., да и то с поправкой на то, что испанский король является более церемониальной политической фигурой. Впрочем и в истории США уже были и более высокорослые президенты, в частности тот же Авраам Линкольн с ростом в 193 см. Да и уходящий Барак Обама также считается отнюдь не маленького роста — 185 см.

Из отечественных политиков и хорошо известных нам глав ближнего зарубежья можно отметить белорусского президента Александра Лукашенко с ростом 190 см., президента Азербайджана Ильхама Алиева — 190 см., украинского президента Петра Порошенко с ростом 180 см. и президента Сирии Башара Асада, рост которого составляет 189 см.

А вот первые лица России в последние годы не отличаются особой высокорослостью. После правления Михаила Горбачева, являющегося человеком со средним ростом в 175 см., Россию возглавил довольно высокий Борис Ельцин — 187 см. Следующий президент Владимир Путин обладает ростом лишь в 165 см., а сменявший его на послу Дмитрий Медведев — и вовсе с ростом 162 см, ставший одним из низкорослых глав государств за последнее столетие.


Следует заметить, что в последнее время в официальных источниках стали указывать, что рост Владимира Путина составляет 170 см. Тут можно признать, что такие сведения имеют право на существование, с допущением того, что это рост Владимира Путина, зафиксированный в анкетных данных в молодые годы. Поскольку известно, что в соответствии с особенностями человеческого организма, в более позднем возрасте рост человека может несколько уменьшиться. По крайней мере на последних фото явно заметно, что рост президента Путина никак не больше чем у нынешнего канцлера Германии Ангелы Меркель, которая тоже имеет 165 см.

Впрочем, приписывание лишних сантиметров для глав государств — это обычная практика работы пресс-служб и лояльных СМИ. Для этого в ход идут такие простые хитрости, как фото с «правильных» ракурсов, расстановка с более «удобными» по росту соседями и прочие детали.

Да и сами первые лица зачастую для этого стараются держать вытянутую осанку и использовать обувь на высоких каблуках. Многим руководителям таким образом хочется хотя бы визуально выглядеть повыше своих коллег и подчиненных, считая что это добавляет им дополнительный авторитет.