Боязнь фобий. Список самых распространённых фобий человека. Самые редкие фобии

Каждый живой человек боится чего-либо. Страх или фобия - это отрицательное эмоциональное переживание, связанное с угрозой физическому или эмоциональному существованию человека. И если страх основывается на реальной опасности, то фобии необоснованны и направлены на источник воображаемой опасности. Как называется боязнь людей? На данный момент психологи различают свыше ста фобий, они могут длиться годами и усиливаться, постепенно разрушая человеческую психику. Одной из социальных форм является антропофобия - боязнь людей. Опасно ли это для человека? В чем причина этого психического расстройства, каковы симптомы и методы его лечения?

Проявления антропофобии

Отдельные индивидуумы могут проявлять недоверие к людям, избегать их общества вследствие какого-либо негативного опыта в прошлом. Это явление - обычная психологическая настороженность. Где же тогда та грань, когда страх и недоверие перестают быть нормальными явлениями и превращаются в фобию? Это происходит тогда, когда боязнь чего-либо полностью овладевает человеком и начинает управлять его действиями. Боязнь людей (антропофобия) может выражаться в различных проявлениях. Людям, страдающим от данной фобии, затруднительно контактировать с окружающими, быть в центре внимания, им очень сложно завести семью. Неврозы - это не самое плохое, что может случиться. Это расстройство нервной системы провоцирует человека вести замкнутый или даже затворнический образ жизни, вследствие чего он становится асоциальным. А это может привести к тому, что он не сможет обратиться даже за помощью, ведь вступать в контакт с другими людьми становится все более затруднительно.

Причины боязни людей

Врачи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, что именно провоцирует боязнь людей. Основные причины зарождения фобии кроются в глубоком детстве. Применяемые некоторыми родителями нестандартные методы воспитания ребенка или требование от него полного подчинения может послужить зарождающим фактором возникновения в будущем необоснованных страхов. Были зафиксированы случаи, когда больной совершенно не помнит жестокого обращения к себе, однако страх сохранился на подсознательном уровне, и боязнь людей (фобия) - это защитная реакция, выработанная организмом.

Чрезмерно застенчивые люди, которые постоянно обеспокоены отношением к ним окружающих, больше других подвержены развитию социальных фобий. Несмотря на то что необоснованный страх перед чем-либо зарождается еще в детстве, для его обострения нужен своего рода пусковой механизм. Это может быть проблема на работе, депрессия, стресс, сексуальное насилие или уличное нападение. В результате пережитой психологической травмы человек теряет доверие к определенной группе лиц или в целом к обществу.

Симптомы антропофобии

Главным симптомом антропофобии является страх перед людьми. В запущенных случаях экзамены, массовые скопления людей, публичные выступления могут вызывать дрожь во всем теле, одышку, панику, тошноту или онемение, а также непреодолимое желание поскорее скрыться от посторонних глаз.

Что может включать в себя антропофобия?

Болезнь проявляется в различных вариантах, это может быть боязнь скопления людей, прикосновения, взгляда, общения с противоположным полом, пьяных, рыжих, лысых, толстых людей или боязнь смотреть людям в глаза. И это далеко не полный перечень.

Как вырваться из объятий панического страха?

Зная, как называется фобия (боязнь людей - главный признак) и основные симптомы, нужно осведомиться, как с ней бороться. От фобий можно избавиться иногда даже самостоятельно, но для начала важно определить причину страха. Важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Часто человеку бывает сложно понять, что с ним происходит, даже врач иногда может ошибиться и поставить неправильный диагноз. Случается, что людям, страдающим от различных фобий, диагностируют вегетососудистую дистонию и назначают различные седативные препараты. Это помогает ненадолго, но со временем симптомы возвращаются, человек думает, что ему уже ничего не поможет и еще больше закрывается в своей проблеме. Дальше трудности накапливаются, словно снежный ком, страхи возникают один за другим.

Все дело в том, что недостаточно лишь медикаментозного лечения симптомов. При страхах, неврозах и фобиях нужно кардинально менять свое поведение. Поможет в этом классический гипноз, который освободит больного от внутренних ассоциаций, которые проявляли и поддерживали в нем навязчивый страх.

Несложные способы избавления от фобии

Не нужно оставаться один на один с отрицательными эмоциями и постоянно заострять на них свое внимание. У каждого, даже самого робкого и скованного человека обязательно найдется то поле деятельности, где он чувствует себя уверенно, тот человек, с которым легко, спокойно и все получается, рядом с которым боязнь людей утихает и меньше дает о себе знать. Не стоит только добиваться полного спокойствия в любой ситуации. Легкое волнение и боевая готовность необходимы для любой деятельности.

Займитесь спортом. Избыток адреналина могут сжечь активные физические упражнения.

Бездеятельность часто способствует появлению страхов. Если вам нечего делать, вы лежите на кровати один на один с собственными мыслями и начинаете о чем-то волноваться, воображение нарисует картины одну страшнее другой. Не позволяйте себе бездельничать, постоянно занимайтесь любимым занятием, чем-то интересным - и вам точно будет не до страха. Вспоминая слова Антуана де Сент-Экзюпери, который говорил, что действие не только спасает от смерти, а и от слабостей и страха, мы понимаем, что так оно и есть.

Термин "антропофобия" происходит от двух слов: anthropos — "человек" и phobos - "страх" (в переводе с греческого). Иными словами, это переводится как "боязнь людей".

В чем отличие между антропофобией и социофобией? Разница заключается в том, что при социофобии человек боится только большого скопления народа, а при антропофобии страх возникает перед любыми людьми или обществом в целом. Человек, страдающий данной фобией, убежден, что в обществе людей может значительно ухудшиться его здоровье.

По результатам различных тестов, определяющих наличие фобии у человека, выяснилось, что первое место среди психических расстройств занимает аграфобия (неконтролируемая боязнь сексуальных домогательств), второе - айхмофобия (страх перед острыми предметами) и третье место занимает антропофобия (28,9% испытуемых).

Что делать, если внезапно случился приступ навязчивого страха?

Если у человека наблюдается паническая боязнь чужих людей, и внезапно его настиг приступ острого неконтролируемого страха, что ему делать? Психологи говорят, что важно научиться контролировать свое дыхание. Во время приступа паники нужно стараться дышать медленно, не делать глубоких вдохов, после каждого выдоха задерживать дыхание. Делать так нужно до тех пор, пока ритм не нормализуется. У здорового человека скорость дыхания составляет от 8 до 16 вдохов в минуту. После этих действий страх постепенно начнет спадать. Освойте приемы релаксации, что тоже поможет успокоиться.

Главное, если у вас или у ваших близких возникла фобия, - нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Фобии человека — то же, что и страхи, но это иррациональные, неконтролируемые и навязчивые боязни чего или кого-либо. Причем не все человеческие фобии считаются фобическими тревожными или невротическими расстройствами личности.

Сравнительно недавно список фобий человека составлял около 500 наименований, сейчас, в современном мире информации и высоких технологий, иррациональных страхов и тревог ожидания (фобий) насчитывается около 1000.

Сегодня, на сайте сайт , вы узнаете какие бывают фобии человека, увидите список с пояснениями.

Фобии человека — список с пояснениями

Чтобы вам легче было понять, какие бывают фобии человека, а главное — есть ли у вас какое-либо фобическое расстройство, иррациональные страхи, навязчивые тревоги и боязни, от которых вы хотите избавиться, вам будет представлен основной список фобий и страхов человека с пояснениями, а само название фобии появиться в результатах вашего выбора.

Если же вы хотите просто узнать все фобии человека — список с пояснениями, то также вы получите их.

Некоторые фобии человека — список с пояснениями будет показан — являются неврозами навязчивости, обсессивно-компульсивными расстройствами личности, и требуют психотерапевтического лечения.

Список фобических страхов, боязней и тревог

Итак, выберете интересующий вас страх (боязнь, тревогу ожидания) в предложенном списке фобий человека — в результатах вы получите пояснения и название фобического расстройства.

Кстати, боязнь всего на свете сразу — Панофобия , а боязнь самих страхов — Фобофобия

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

сайт собрал 25 самых странных человеческих фобий, многие из которых на самом деле могут быть серьезным расстройством и приносить человеку большие проблемы.

• Акрибофобия - навязчивый страх не понять смысл прочитанного.

Иногда может стать признаком шизофрении (когда больные жалуются, что фраза распадается на слова и отдельные слоги).

• Гексакосиойгексеконтагексафобия - страх числа 666.

Приступ этой болезни был показан в эпизоде «The Honking» мультсериала Футурама. Тогда Бендер испугался отражения в зеркале отраженных символов «0101100101» (666 в двоичной системе счисления).

Известны несколько случаев, когда номера транспортных маршрутов меняли на другое число, чтобы избежать его.

• Гиппопотомонстросескиппедалофобия - говорит сама за себя - боязнь длинных слов.

• Гносиофобия (эпистемофобия) - страх перед получением знаний.

Логично, что 70% людей, страдающих от этой фобии, - жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

• Гидрозофобия - боязнь вспотеть и простудиться или боязнь стать источником неприятного запаха.

Страдающие от этой фобии могут позавидовать птицам - у них нет потовых желез, также как у кроликов и свиней не выделяется пот.

• Декстрофобия - боязнь предметов, расположенных справа от больного.

Корни болезни, видимо, уходят в детство - когда человек привык ожидать опасности справа.

• Дорофобия - боязнь получать или делать подарки.

• Кумпунофобия - боязнь пуговиц.

1 человек из 75 000 страдает этой фобией, таким людям не советуем смотреть мультик «Коралина в Стране Кошмаров» - для них это будет самым настоящим кошмаром.

• Лаканофобия - боязнь овощей.

У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим. Некоторые не будут есть и продукт, рядом с которым лежал овощ.

• Нефофобия - боязнь облаков.

Со временем может принимать другие формы, и перейти в боязнь тумана или воздуха.

• Омфалофобия - боязнь пупков.

Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

• Омброфобия - боязнь дождя.

Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, в том числе потому что детям часто запрещают выходить на улицу в дождь, добавляя, что они могут заболеть. Кроме того, дождь часто ассоциируется с депрессией.

• Пентерафобия - боязнь тёщи.

Возможно, это стало причиной многих анекдотов, но на самом деле это вид расстройства, когда человек просто не в состоянии общаться с тещей (или свекровью).

• Погонофобия - страх перед бородами.

Ведущий Джереми Паксман (Jeremy Paxman) обвинил ВВС в погонофобии после того, как его раскритиковали за появление на программе Newsnight с бородой.

• Папафобия - боязнь Папы Римского.

Довольно редкое явление. Она тесно связана с иерофобией (страхом по отношению к священнослужителям или предметам религиозного назначения). Этот страх, как правило, возникает в результате травмы, связанной с Папой.

• Трипофобия - боязнь скопления отверстий.

Люди, страдающие трипофобией, боятся предметов с множеством маленьких отверстий - они ассоциируются с опасностью. Пока эту разновидность страхов не включили в официальный список фобий, хотя ей, по некоторым данным, страдают тысячи людей.

Трипофобы боятся таких предметов, как медовые соты, губки или растения, имеющие множество маленьких отверстий. Симптомами трипофобии могут стать тошнота, зуд и даже панические атаки.

• Хайрофобия - боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах).

Механизм этого страха связывают с защитной реакцией организма, который может странно отреагировать на шокирующую обстановку и защититься проявлением радости.

• Хронофобия - боязнь времени.

Человека преследуют мысли о времени, тревожное ожидание - «когда же наступит час Х», «мне кажется это никогда не закончится», так и страх перед будущим, перед скоростью течения времени, размышления в стиле «я ничего не успел (не успею)», «сколько времени у меня еще есть» и так далее.

Доктор

Возможно, вы даже не представляете себе, с какими фобиями сталкиваются некоторые люди. Изучите этот список, чтобы узнать названия самых оригинальных страхов.

Арахибутирофобия

Это страх прилипания арахисового масла к небу. Разумеется, ощущение действительно неприятное, но у некоторых на основе дискомфорта развивается настоящая фобия. Порой человек вообще начинает избегать продуктов с арахисом, включая даже мороженое, но есть и те, кто может есть масло в небольших количествах. Иногда боязнь связана с осторожным отношением к продуктам с липкой текстурой в целом, а иногда - со страхом задохнуться, но она может развиваться и самостоятельно.

Аллиумофобия

Оказывается, любимый многими чесночный хлеб у некоторых людей может вызвать паническую атаку. Существует страх чеснока. Дело не в том, что человеку не нравится интенсивный вкус, просто он испытывает ужас от контакта с данным продуктом. Как правило, проявляется это как неспособность дышать при виде чеснока или других похожих продуктов вроде лука. Выбор блюд в рационе такого человека оказывается весьма ограниченным.

Фобофобия

Есть и фобия, связанная с развитием фобии. У такого человека возникает замкнутый круг: он боится, что у него разовьется определенный страх, в результате чего сталкивается с постоянной тревогой. Ситуация оказывается крайне сложной.

Сесквипедалофобия

По иронии, диагноз при боязни длинных слов достаточно длинный. У людей с сесквипедалофобией сложные слова действительно вызывают ужас. При этом такие слова встречаются почти везде, что делает учебу и работу для этих людей очень сложными задачами.

Аблютофобия

Не стоит сразу же думать плохое, если вы замечаете не слишком приятно пахнущего человека - возможно, он просто страдает от боязни мытья и чистоты. У женщин и детей данная фобия является более распространенной, чем у мужчин, и чаще всего она связана с некой психологической травмой в прошлом. Такое состояние может приводить к социальной изоляции по вполне очевидным причинам. Оно требует детальной работы с врачом, так как может угрожать здоровью страдающего от фобии человека.

Декстрофобия

У некоторых людей обсессивно-компульсивное расстройство проявляется и через страх стоять или сидеть возле предметов, находящихся по правую сторону. Такое состояние серьезно затрудняет вождение автомобиля. Существует и левофобия - это боязнь предметов, располагающихся с левой стороны.

Сидерофобия

Возможно, вы и любите наслаждаться видом звезд в ясную ночь, но далеко не всем знакомо это чувство. Люди с сидерофобией страдают боязнью звезд и стараются держать шторы закрытыми, чтобы избежать ужаса от понимания того, насколько огромной и неконтролируемой является вселенная. Ходить по улице в ночное время суток с такой боязнью практически невозможно, если погода ясная.

Аритмофобия

Практически все дети недолюбливают математику, но мало у кого она вызывает ужас - точнее, только у тех, кто страдает от этой боязни. У человека с аритмофобией таблица умножения может вызвать настоящую панику, потому что он боится цифр. Учиться в школе или университете с такой проблемой крайне сложно.

Логофобия

У людей со страхом слов не возникает проблем с разговором, но в момент, когда они видят написанный текст, они испытывают ужас, начинают страдать от дрожи или паранойи. Большинство людей с логофобией не умеет читать и учиться этому они отказываются, что становится серьезнейшей проблемой.

Плутофобия

Некоторым людям, пожалуй, даже хотелось бы обзавестись этой проблемой: страхом денег. Эта фобия может проявляться как ужас перед использованием денег, как боязнь разбогатеть или как ужас, связанный с богатыми людьми. В некоторых случаях использование пластиковой карты позволяет облегчить человеку его состояние.

Идеофобия

Есть люди, которые боятся идей. Они не доверяют разуму и не соглашаются с новыми мнениями, придерживаясь максимально консервативных взглядов. Добиться успеха с такой фобией очень трудно.

Гелиофобия

Существует даже боязнь смеха! У страдающих от нее людей ужас вызывает сам процесс. Не стоит путать эту боязнь с гелотофобией, представляющей собой боязнь оказаться объектом насмешек. Люди с гелиофобией не любят смеяться и чувствуют дискомфорт, когда слышат, как смеются другие. Если страх проявляется сильно, у них могут даже возникать проблемы с дыханием. Бывать в компании такому человеку очень трудно.

Омфалофобия

Люди со страхом перед пупками стараются не прикасаться к собственному даже в ванне, иногда они предпочитают вообще заклеивать пупок пластырем. Кроме того, они стараются не посещать общественные места, где можно увидеть пупок другого человека, к примеру, пляжи. В остальном жизнь человека с данной фобией может быть вполне нормальной.

Ксантофобия

Это страх перед желтым цветом. Люди боятся как предметов, окрашенных в желтый, так и самого этого слова. Им достаточно трудно ездить на такси из-за своей боязни, да и желтые автобусы им тоже совершенно не подходят.

Элеутерофобия

Люди со страхом перед свободой не могут делать ничего, если кто-то не отдает им перед этим приказ. Они склонны следовать указаниям других и не могут быть лидерами. Больше всего их пугает ответственность, связанная со свободой действий.

Хаэтофобия

Так называют боязнь волос. Человек может испытывать ужас перед собственными или перед чужими локонами. Ему может быть неприятно проводить пальцами по волосам, а порой ужас парализует из-за волос на полу. Это крайне тяжелая фобия, которая ухудшает качество жизни человека - избежать контактов с волосами достаточно трудно.

Октофобия

Эксперты считают, что боязнь перед цифрой восемь может быть связана с суевериями - возможно, людям не нравится, что эта цифра напоминает знак бесконечности. Иногда фобия связана также с предметами в количестве восьми.

Симметрофобия

Идеальный круг совершенно не впечатлит того, кто боится симметрии. Таким людям кажется, что симметрия - это совершенство, предельная красота, рядом с которой они просто не имеют права находиться. Есть и люди с асимметрифобией - они, напротив, боятся асимметричных предметов. Данный страх в любом его проявлении сильно усложняет человеку жизнь.

Катисофобия

Этот страх не позволяет человеку садиться. Пока вы мечтаете после тяжелого дня посидеть в уютном кресле, такой человек просто не может расслабиться и сесть.

Аурофобия

Удивительно, но это страх золота. Выходит, изысканное золотое колье впечатлит далеко не всех. Страх может проявляться как паническая атака с тошнотой, повышенным потоотделением и сбивчивым сердцебиением. Это может проявляться и тогда, когда человек замечает золотые украшения на посторонних. Если учесть, насколько распространенными являются такие украшения, становится понятно, что жить с такой фобией очень трудно.

Ностофобия

Большинство людей любят свой дом, но некоторые его боятся. Предполагается, что фобия возникает из-за домашнего насилия или из-за обостренного чувства стыда, если человек считает, что он неудачник. В результате ему совершенно не хочется возвращаться в свое жилище.

Калигинефобия

Это страх красивых женщин, известный также как венустрафобия. Он проявляется не просто как скованность и нервное поведение в компании привлекательного человека. Страдающий от такой фобии может даже чувствовать боль в груди, онемение конечностей и головокружение, если увидит красивую женщину.